セルフ腸律のススメがGakkenから発売されました！
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4058024208
・楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18037523/
そして、こちらの本がPRTIMESに掲載されました！！
是非、記事に目を通していただけると嬉しいです。
また睡眠と腸についても睡眠養生チャンネルでお話しさせていただいております。
腸と睡眠は深い関係にあるんですよ！
是非、こちらをクリックいただき、まずは前編をお読みください?
セルフ腸律の仕方など、写真付きで分かりやすく解説していますので、
是非、お手に取って読んでみてください。
