押さない・揉まない・痛くない。腸の位置を上げていく唯一無二の腸へのアプローチ。それが腸律®︎セラピーです。

【腸活をする理由2。】

腸って超~大切腸律サロンセラピーエ 代表 腸律師の小澤かおりです。

オレンジページが行った「腸活をする理由」が興味深く、「腸律的観点」からお話ししよう!ということでその第二弾

不調の原因は食生活だけじゃなかった
について

アンケートの回答では、腸内環境に不調を感じている人は67.1%と、半数以上に
その原因を聞いてみると、
運動不足 84.1%
ストレスを感じている 80.0%
これがトップ2位の解答です。

多くの人が『生活習慣の乱れ』が『腸内環境の不調』の原因と考えていることがわかりました。

でも、試した腸活のうち、特に多かったのは
発酵食品をとる 82.0%、
乳酸菌・ビフィズス菌を含む食品を食べる 80.0%

んっ腸~っと変じゃないですか?

腸に負担をかけている原因が『生活習慣の乱れ』であれば、
「生活習慣」を見直すことを一番に考えた方が良いのでは?

○○を食べる!も大切ですが、
規則正しい生活を送ることが、効果のある腸活に繋がる第一歩になると腸律師は考えています。

あなたの生活習慣、乱れていませんか


腸律短歌
乱れると 食事ばかりに 気を取られ 
変えたとしても 効果少なし。。。
?Gg[???ubN}[N??