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【野菜を食べていたら大丈夫？！】
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腸活には野菜！！
確かに間違いではありません。
でも、正解でもありません。
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良い、悪いではなく、
その人の腸に合っているか。を一番に着目しなければなりません。
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不溶性食物繊維のメリット・デメリット
水溶性食物繊維のメリット・デメリット
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その方の腸の負担が何なのか。
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一人ひとりの腸にしっかりとアプローチしていかないと、根本的な解決につながりません。
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本気の腸活。
体感したい方。
教えたい方。
大募集です。
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ご興味のある方はDMくださいね。
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