腸と心を整え、あなた本来の健康と美しさを引き出します。腸律師の優しく揺らすような施術で、身体の不調と心の不調を腸律していきます。 サロン通いからの卒業を目指し、セルフ腸律の仕方も責任を持ってレクチャーします。

あともう少しで師走ですね。
忘年会やらクリスマスやら年越しやら・・・
何かと忙しくなる季節。

夜のお付き合いも多くなるはずです。



帰りが遅くなり寝不足で腸が休まる時間も短くなります。
腸が十分休まる時間が足りないと消化吸収力も下がってしまい、夜に食べた物が消化しきれず、朝はまだず~~んとお腹も重い感じ。
お腹が動いていないからハッピーホルモンのセロトニンも減少・・・。
気分も冴えないまま会社へ・・・
でも夜の飲み会は続き、飲み会では揚げ物のような油の多い食べ物・・・
そして冷たいビールでお腹を冷やす・・・
お腹が冷えた状態だと免疫力も落ちてしまいます・・・
そうやって風邪をひきやすい状態に・・・
お酒は利尿作用も強いので身体の中の水分が少なくなり脱水状態へ・・・
お肌はガサガサ・・・
血行も悪くなり目の下のクマも目立つ・・・
そんな日が続き、お正月休みには寝たきりの状態に・・・



腸の言葉を代弁しますと・・・
『腸ダメージ受けてるんですけど~~~!』
『腸~迷惑!』
『いい加減にして腸~~~~!!』


ということで、そんなあなたは何をした方がいいと言いますと、
やはり日ごろのセルフケアです。

脂っこい食べ物で腸壁に汚れが付きます。
寝不足で腸が動かなくなるのでますます腸内に汚れが溜まり
その汚れが異常発酵をおこし、大量のガスが発生してお腹が張ります。

なので、動かない腸をご自身の手で丁寧にやさしく動かしてあげて、
腸の中の内容物を流してあげましょう。
腸壁の汚れが落ちてくると、腸の消化吸収力も回復し、腸が動き出すとハッピーホルモンのセロトニンも体内に流れ始め精神的にも安定してきます。
動かなく冷たくなっている腸をセルフケアで温めてあげると、体温も上昇し、免疫力も上がります。



腸律サロン セラピーエでは誰もが出来るセルフケアを丁寧にお一人お一人に指導させていただいています。
12月に入る前に!
12月に飲み会が立て込んでいる人こそ!

是非、腸律セラピーを体感し、そしてセルフケアを習慣付けていただき、
『飲む前に揉む!!』

これを合言葉に平成最後のお正月を迎えましょう!
?Gg[???ubN}[N??